中大リレーマラソンランナーの皆さまへ

広報担当の石川祐介です。
夏が終わって、急に肌寒くなってきました。
風邪をひかないように、くれぐれも服装にはご注意ください。
第４回は「コース紹介」です！
まずはコチラをご覧ください。今回のコースマップです。
http://sports.geocities.jp/relaymarathon125/sub6.html

多摩キャンパスは山の中にあり、高低の差が激しいです。
周回コースは坂が多くなっていて、所々に要注意ポイントがあります。
今回は、コース設計担当の青山くんに話を聞き、そのポイントをご紹介したいと思います。

１．スタート地点（中央大学正門前〜一号館横）
　　なだらかな坂になっていますが、距離があり、走ってみるとなかなかきついです。
　　回を重ねるごとにきつさが増していきます。

２．平坦コースその１（一号館横〜三号館横）
　　平坦なコースです。しかしここでペースを上げ過ぎると、この後の難所でとんでもないことになるかもしれません…。

３．魔の３００（Cスクエア下〜図書館裏）
　　今大会最大の難所です。折り返しポイントを回ると、約３００ｍの長い坂が待ち受けています。
　　ここをいかに走るかが、勝利への近道になるでしょう。無理せずペースダウンするのも良いかもしれません。

４．平坦コースその２（図書館横〜一号館横）
　　難所を越えペデストリアンデッキ上を走るこのコースは、平坦で走りやすく、また景色が良いコースでもあります。
　　ここまで来ると、コースも終盤。残りわずかです。

５．ゴール地点（一号館横〜中央大学正門前）
　　最後の下り坂です。しかしここで無理にペースを上げ過ぎると、スピードが出過ぎてしまい、転ぶ危険があります。
　　「速度おとせ　優勝よりも　大事ないのち」。

以上です。
当日は雨上がりや落ち葉など、コンディションが悪い場合があるので、
様子を見つつ、安全第一で走ることが大事です。
ぜひ走るときの参考にしてみてください。